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失眠抑郁症可以自愈吗
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杭州市第七人民医院 余正和 副主任医师
失眠、抑郁症是否能自愈应分两方面,如果为短期单纯失眠,个性基础较好,作息较规律,可以通过自身调整自愈。如果发展为慢性失眠,个性特征比较敏感且存在易感因素,焦虑个性患者失眠很难自愈,需要通过专业方法治疗。
抑郁分很多种,如反应性抑郁、内源性抑郁。一般反应性抑郁可能是碰到生活事件、重大应激之后出现,随着生活事件的缓解可能会自愈;但部分人个性特征较焦虑、敏感,即使生活事情过去,抑郁也持续不能缓解,不能自愈,此时需要医学干预。不管失眠程度多长,或抑郁程度多重、病程多长,建议寻求专业医生帮助,早干预、早治疗可以预防复发,并且恢复效果更好。
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