肌酸激酶升高吃的水果，要根据肌酸激酶高的原因进行选择，具体如下：1、生理性因素：如果是过度疲劳、劳累等，造成消耗引起的肌肉劳损，出现肌酸激酶高。这种情况下需要吃水果，主要是富含能量和一些维生素C的水果，一般常用的水果包括葡萄、苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠萝等，都可以有效地促进肌肉恢复和抗氧化作用；2、病理性因素：肌酸激酶高和肌肉疾病、心脏疾病有关，心脏疾病主要是因为心肌缺血、心肌梗死引起，肌肉疾病主要是先天性肌营养不良以及多发性肌炎所致。先要积极治疗原发疾病，用激素或者改善血液循环，来改善肌酸激酶，同时可以服用含钾高的水果，主要有葡萄、菠萝、香蕉、橙子、苹果，可以有效改善肌酸激酶的作用，但前提是要治疗原发疾病。