小腿静脉曲张当然可以运动，不过不要做太剧烈的运动。因为导致小腿静脉曲张的最重要的原因，就是静脉内的压力过高，还有就是静脉瓣膜出现损伤或者薄弱，另外就是静脉壁本身就很薄弱。如果剧烈的运动，血流量太大可能会加重静脉曲张。但是如果穿了弹力袜，适当、轻微地运动，不但不会加重疾病，有时对于静脉曲张还有一定的缓解作用。所以小腿如果有静脉曲张可以考虑运动，但是不能剧烈运动。如果有静脉曲张，最好要积极地进行处理。因为静脉曲张虽然目前没有什么症状，但是一旦出现静脉曲张就容易形成血栓。如果浅静脉的血栓形成，有可能蔓延到深静脉，最后导致深静脉中也形成血栓，深静脉血栓一旦脱落，会导致肺栓塞。所以如果有静脉曲张应该积极地进行处理，防止因为血栓导致肺栓塞。虽然这种几率并不是太高，但是一旦发生，还是有点危险。