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骨骼线闭合还能长高吗
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首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
骨骺线闭合后不能长高,因为骨骺是人类骨骼的生长点。每个人骨骺闭合时间不同,部分孩子生长发育较早,骨骺线闭合也较早;部分孩子生长发育较晚,闭合也较晚。在骨骺未闭合之前加强体育锻炼,加强营养,可适当多喝牛奶补充钙质,促进骨骼生长。
正常的孩子有正常的生长高度,有时骨骺闭合后,孩子身高是正常,但每个人期望值不一样。骨骺闭合以后过度关注身高,不如关注肌肉。维持一定的体重,加强身体素质锻炼,让身体更匀称,减少脂肪、提高体脂率。身材好、肌肉较多,会更加健康。
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