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快速提高精子活力食物
- 快速提高精子活力食物
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北京大学第一医院 彭靖 主任医师
并没有能快速提高精子活力的食物,即便进行药物治疗,提高精子活力也是个比较漫长的过程。一般调整精子活力至少要1个月以上的时间,所以一般会建议病人比如药物治疗以后,1个月复查1次精液常规。因为精子的生成周期大概是72天,所以一般1个疗程需要2-3个月,最终看精子活力是否改善,还是应该等待2-3个月的时间来观察。本身提高精子活力的食物并不是很明确,但通常会建议男性可以多吃牛羊肉、海鲜,像生蚝、牡蛎等富含锌、硒的食物,包括含有维生素的食物或者是水果,来帮助提高精子的活力,但是否有效因人而异。如果精子活力比较差,在食物补充同时,建议还要使用一些药物,比如左卡尼汀,还有一些中药或者中成药来帮助改善精子活力。目前没有提高精子活力的特效药,通常采用的都是抗氧化的药物,或者一些中成药来帮助改善。同时要定期复查精液质量,看看治疗之后精子活力改善的情况。如果效果好,可以继续服用;如果效果不好,则需要调整用药。
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