收藏 手机看

分享

樱桃和火龙果可以一起吃吗

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
樱桃和火龙果可以一起吃,具体如下:1、提高免疫力:樱桃和火龙果能够为机体补充维生素C,而维生素C能够很好的刺激体内免疫物质生成,因此对于抵抗力低下容易生病的人,如果一起吃樱桃和火龙果,补充丰富的维生素C,在提高机体免疫力方面有着积极的作用;2、美容养颜:吃樱桃和火龙果补充进来的维生素C,还能够很好的调节皮肤内色素代谢,促进皮肤内胶原蛋白生成,能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的作用;3、抗氧化、衰老:一起吃樱桃和火龙果补充维生素C,能够很好的清除体内自由基,进而有着很好的抗氧化和抗衰老作用;4、缓解便秘:樱桃和火龙果当中都富含有丰富的膳食纤维,如果一起吃能够对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,有促进粪便排出的作用,因此有预防和缓解便秘的作用;5、预防肥胖:两者含有的膳食纤维还能够吸水膨胀,增加饱腹感,在预防、控制超重与肥胖方面也有着积极的作用。
相关视频