-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
快速眼动期是什么意思
- 快速眼动期是什么意思
-
参与医生
首都医科大学附属北京安贞医院 李颖 副主任医师
快速眼动期属于睡眠周期中的一个时期,在完整的睡眠周期中,包括非快速眼动时期及快速眼动时期。在即将入睡时,先进入非快速眼动睡眠时期一期,即入睡期,二期为浅睡眠期,三期为深睡眠期,周期平均为90分钟左右,而后会出现数分钟的快速眼动期。处于快速眼动期时,眼球能够进行活动,可能会伴有丰富梦境,此时期过后又重新进入非快速眼动期。整个晚上通常存在4-6个睡眠周期,因此快速眼动期属于人类睡眠正常周期中的一部分,其时间没有非快速眼动期长,但此时期会出现眼球活动与梦境。
相关视频