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脊柱侧弯自我矫正法
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上海交通大学医学院附属新华医院 杨军林 主任医师
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脊柱侧弯只有在角度较小时自我矫正有效,如多数患者侧弯角度在10°-20°时无症状,难以发现,偶尔拍片可见。
临床普查发现,多数女性患者在侧弯20°时不重视治疗,怀孕后由于雌激素释放及脊柱受力,在40多岁时侧弯明显加重,易发展为退行性脊柱侧弯。
所以建议患者一旦发现侧弯,需及时进行锻炼,如腰椎运动、游泳、燕子飞,尤其是需进行针对性训练,坚持运动。
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