中医认为肾为先天之本，常用的补肾穴位如下： 1、涌泉穴：涌泉穴是全身最低的穴位，位于足底部，具有较好的调补肾精、调补肾阳的作用； 2、命门穴：位于腰部正中间，正对肚脐，是较好的补肾阳、补肾气的穴位； 3、其他穴位：如肾输穴、太溪穴，可通过适当的手法按摩及适当艾灸，调理肾精肾气。 肾虚分为肾精不足、肾气不足、肾阳不足、肾阴不足，需通过专科医师辨证后，在医师的指导下进行穴位调理。