收藏 手机看

分享

半岁宝宝吃什么辅食

参与医生

银川市妇幼保健院 哈丽君 副主任医师
6个月宝宝母乳或奶粉已经不能满足生长发育需要了,宝宝的乳牙已经开始萌出并且对食物的味道很灵敏,需要及时添加各种辅食使宝宝适应不同味道的食物,同时对牙齿的萌出也有利,可以锻炼进食技能的发育和味觉的发育。合理的辅食添加对宝宝的益处很多,比如用勺子喂食可以训练吞咽和咀嚼能力,手抓食物可以训练手口的协调动作。蔬菜引入时每一种菜泥都要喂3-4天,宝宝习惯后再换另一种,量要由少到多不要过于着急,目的是为了刺激味觉发育,训练接受不同味道和质地的食物能力。需要注意的是,添加辅食的过程是应答式喂养,要让宝宝高兴地吃自主愿意的去吃,不能填鸭式或强迫性喂养。宝宝乳类食品引入辅食的最初,首先应该要选入容易吸收能够满足宝宝生长需要,又不容易引发过敏的食物,包括铁强化米粉、蔬菜泥,比如根茎类的土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。添加辅食的时间和过程还要适合宝宝的接受能力,保证辅食结构和味道能够被宝宝接受,从而顺利过度摄入固体食物而且独立进食。
相关视频