- 经期饮食注意事项
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北京大学人民医院 梁旭东 主任医师
女性处于经期时，体质较为虚弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，导致某些疾病的发生。因此，此时期的女性应避免进食冷饮、冰淇淋等生冷食物，以及辣火锅、烧烤等辛辣食物，以免造成经期延长、经量减少等月经性状改变，甚至导致痛经的发生。建议患者此时保持清淡饮食，以热菜、粥为主，以保证月经周期及经量正常，同时避免相关疾病的发生。
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