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睡眠障碍会自愈吗

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北京京煤集团总医院 刘金敬 副主任医师
睡眠障碍分为短暂失眠、短期失眠、长期失眠。短暂失眠多由外因所致,如因手术、乘坐飞机导致失眠,解除诱因后,失眠可在短时间内自愈;短期失眠多因失恋、工作压力大、家庭矛盾所致,部分患者经情绪调整、去除压力,3周内可以自愈,如果不能自愈的患者,需应用助眠药物;长期失眠多因情绪因素、抑郁焦虑、疼痛因素所致,如神经痛、关节痛影响睡眠,持续时间大于3周,不能自愈,可到精神科或心理科进行失眠程度评估,予以调节情绪、助眠药物。
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