思虑过度首先伤害脾，中医认为脾与思相对应。因脾主运化、主升清、主同血，思虑过度主要引起的伤害包括以下几个方面：1、运化功能：主要表现为脾胃功能下降、食欲不振或吸收较差，导致消瘦，或水液代谢出现问题，导致虚胖等；2、升清功能：主要表现为头晕、记忆力减退，迷迷糊糊等；3、同血功能：可能造成月经不调等出血情况发生；4、头部气滞血瘀：思则气结，易造成气滞，气滞易造成血瘀，主要表现为头痛、烦躁、失眠等；5、胸部气滞血瘀：可能产生胸闷、心悸等；6、妇科气滞血瘀：可能出现痛经、月经不调等。因此，思虑过度对人体损害较大，应尽量调整自身情绪，避免思虑过度对人体造成伤害。