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脚抽筋怎么治疗

参与医生

山西省心血管病医院 陈小飞 主任医师
脚抽筋在医学上叫肌肉痉挛,指肌肉持续性痉挛缓解,临床表现为疼痛难忍,不能自如运动,造成原因有受凉、过度运动、不正确的姿势、缺钙等。出现脚抽筋的时候处理方法如下: 1、让抽筋的部位保暖,可以缓慢按摩让肌肉松弛; 2、缺钙引起要补钙; 3、如果通过手法按摩等方式仍然在抽,可以用肌肉松弛的药物治疗; 4、姿势不正确等引起,可以纠正不正确的姿势; 5、精神紧张造成,可以缓解紧张情绪让其放松,达到缓解痉挛的目的; 6、炎症引起要进行抗炎治疗。 抽筋很严重或者反复抽应该去医院就诊,明确原因以后针对性治疗,效果才会更好,如果抽筋不严重,通过按摩缓解就可以。
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