长期低头伏案工作的人会出现脖子后面、两肩胛骨间和背部的疼痛。局部按压会发现局部有压疼，医生往往诊断为慢性背部肌筋膜炎，也就是软组织炎，造成局部长时间的慢性疼痛、不适、酸胀等。主要原因是长时间项背部的肌筋膜受到牵拉，而没有休息、松弛，造成局部大量的炎性细胞和静脉血淤积，形成慢性纤维组织炎，类似于劳损。专业术语叫慢性肌筋膜炎，是颈部筋膜长期、过度牵拉形成的慢性炎症。一般采取保守治疗，去除病因，但是，治疗时间比较长，可以按摩、理疗、外用药物，达到治疗目的。