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月经期不能吃什么水果

参与医生

河北医科大学第一医院 孟亚丽 主任医师
水果的种类很多,水果按照中医所讲,比如说有热性的、温性的、寒性的。月经期女性正是子宫内膜剥脱的时候,身体的抵抗力比较低,盆腔也处于充血阶段,所以月经期女性对于这种比较凉性的水果,比如来月经期冰镇的西瓜,从冰箱里刚取出的这样一种很冷的、很凉的水果,女性朋友尽量要少吃,特别有水果喜好的这样的病人,有些水果还可以用热水泡一泡,不要吃从冰箱里刚取出来过冷的水果,而且还要尽量去吃应季水果。总而言之,就是月经期要注意休息、饮食和嗜好,愿意吃水果的朋友避免吃过度寒性、生冷、过凉的水果,是女性月经期保健其中的重要内容。因为女性月经期的抵抗力很低,盆腔处于充血阶段,因为过度的劳累、吃水果的不当及饮食的不当有可能会影响以后正常月经来潮,也会诱发一些妇科疾病的发生。希望大家在月经期一定注意自己的休息和饮食,不要过度劳累,避免吃太生冷、过凉的水果。
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