腰椎间盘突出的复位，在没有症状的情况下，不需要治疗，也不需要复位。因为突出是纵向压力，传到椎间盘，向周围膨胀。如果是后侧突出，压到神经会出现一系列的反应，这时就需要复位。可以自然复位，腰椎间盘突出是因为垂直的压力，如果平卧到床上，平卧以后压力就分散了，突出就像弹性的皮筋，自己回收就复位了。如果比较严重的情况，需要机械复位。需要做牵引，还有最简单的方法，吊单杠，利用自身的重力做牵引，把椎间盘周围韧带拉开，产生自然的力量，椎间盘就回到原来的位置，会减轻症状，疼痛就明显减轻。还有手法复位，病人俯卧，俯卧以后通过手法复位，侧搬、局部的按摩也会产生复位的效果。