骨质疏松症不宜吃的食物主要有几个方面： 1、喝酒：对骨质疏松是非常有害处，高磷的饮料，如可口可乐或者雪碧等饮料，要少饮用，长期饮用会造成钙磷的流失； 2、高蛋白的食物：长期高蛋白的食物会引起酸性代谢物的增加，使体内的碱性的钙流失，通过代谢排出体外，所以，高蛋白的食物不要长期食用； 3、高盐的饮食：有人喜欢吃盐，含有很多氯，也会使钙离子流失，排出体外，经过肾脏会代谢。高蛋白、高盐的饮食对骨质疏松没有好处。劝病人少喝可乐，高磷类的饮料，不要酗酒，长期酗酒患者很快会发生骨质疏松，造成骨质疏松症。