随着现在生活方式的改变，越来越多的平时玩玩手机、操作电脑甚至有的妈妈或者外婆带孩子的时候，经常会感到手指或者手腕关节部疼痛，这个时候有很多医生会告诉是患了腱鞘炎。腱鞘炎不通过治疗能不能自己恢复，经过大量的临床检验，如果腱鞘炎单纯的通过自己恢复往往很难自愈，同时发病过程中也会严重影响生活质量和生活日常的活动，这时候到医院进行必要的干预还是有必要的。腱鞘炎在初发的时候可以进行热敷、贴药、口服消炎药或者中草药方面的活血、化瘀、止痛等药物，平时一定要注意避免不良习惯，比如长时间操作手机、电脑，抱人的时候一定要注意不能长时间屈腕，要注意休息。