膝盖韧带损伤在生活中最常见，它是身体中相对负重力比较大的关节，活动度也比较大，担负的责任比较多。韧带损伤包括很多种，包括内外侧副韧带、关节内前交叉和后交叉韧带，包括周围关节囊，均叫关节周围韧带损伤。一旦损伤出现以后，会表现出相关临床症状，如局部疼痛，一活动疼痛会加重，疼痛也比较剧烈。强调早期制动、局部冷敷，然后包括药物治疗，最好及时到医院就诊。因为韧带损伤往往跟受伤原因有一定关系，比如外力原因或者自己跳跃原因，需要通过医生的诊断，诊断到底是哪一方面的因素，甚至有些病人通过核磁发现问题，然后做相应的处理。一旦出现这些问题，最好局部不要随便动损伤部位，因为甚至有些人出现韧带损伤会出现关节脱位，造成血管神经发生损伤。如果自己没注意，通过一些不正确的搬动，会造成神经损伤或者血管损伤，会加重局部损伤，给自己造成更大的伤害。如果一旦怀疑损伤比较重，尽量不要动，需等待专业的人员来进行诊治。