蜂蜜和地瓜可以一起食用，但应适量进食。蜂蜜和地瓜中并没有能互相发生明显化学反应的成分，且适当食用蜂蜜和地瓜，有助于身体健康，主要好处如下：1、润肠通便：适量的蜂蜜和地瓜一起食用，能清除肠道内虚火，促进粪便排出。地瓜中富含膳食纤维，能吸水膨胀，促进粪便形成，机械性刺激肠道蠕动。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的患者，如果一起食用蜂蜜和地瓜，可起到润肠通便的作用，在预防和缓解便秘方面有积极作用；2、提高机体免疫力：蜂蜜和地瓜中含有一定量的维生素，能较好促进体内免疫物质生成。因此对于因抵抗力低下而易患感染性疾病的患者，适量食用蜂蜜和地瓜可补充维生素，促进免疫物质生成，在提高机体免疫力、减少感染性疾病方面有着积极作用。