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月子期间便秘严重怎么办
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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师
月子期间便秘严重,处理方法如下:
1、分娩以后尽早做一些提肛的运动,尽早恢复盆底机能;
2、饮食方面不要吃得太精细或者过于油腻,这些都不利于排便,尤其是顺产的产妇,对饮食没有特别的限制,可以吃一点富含膳食纤维的蔬菜、水果,可以促进排便;少喝一点蜂蜜,少吃点香蕉都是可以的;
3、分娩后不要老躺在床上,适当运动也是促进排便的一个很好的方法;
4、多喝水,也有一定帮助;
5、可以用一些缓泻剂或者开塞露,必要时去医院就诊。
月子期间便秘很多是从孕期便秘延续下来的。怀孕期间因身体的变化,肠蠕动减慢,加上子宫的压迫,造成肠蠕动更加缓慢,有可能会有便秘。分娩后有可能在这个基础上,前几天更加严重,比如分娩的时候,因为比较劳累,本身的胃肠功能也受到一定的影响;也可能有伤口疼痛,也会造成不敢去解大便这些情况;再有一个分娩的时候盆底会遭受一定的打击,肌肉的力量松弛,排便也会困难一些,所以在前几天可能会便秘更加严重。
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