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糖尿病能吃柚子吗

参与医生

宜昌市第二人民医院 徐瑾 主任医师
糖尿病能否吃柚子,实际上反映的是糖尿病患者进食水果有相应的原则。糖尿病患者不是不能吃水果,只是首先要搞清楚在什么情况下不能吃。糖尿病患者在以下情况下不能进食水果: 1、血糖水平特别高,即空腹血糖在10mmol/L以上,或者糖化血红蛋白水平在9%以上,这种时候建议不要吃水果。因为血糖水平太高,吃水果以后会加重糖代谢紊乱,这个时候需要医生调整血糖,调整降糖方案,或者改善生活方式处理,所以这个时候不要吃水果; 2、糖尿病患者如果合并有非常重的急性并发症,比如酮症、乳酸酸中毒、高渗状态,或者合并比较严重的感染的情况下,这种时候也不要吃水果; 3、出现非常严重的慢性并发症,引起身体功能的绝对异常,比如合并有心功能、肾功能衰竭,这个时候也不要吃水果。 其它的时间也就是在血糖一般控制良好的这种情况下,适当可以吃水果。水果的种类也有一定的讲究,也就是要选择升糖比较缓慢的水果,像柚子可以吃。比如柚子、橙子这种水果,因为升糖并不是很高,所以可以吃。但是有一些水果不合适吃,比如葡萄、枣、桂圆、荔枝这样的水果,它升糖非常快,含糖量也比较高,这种水果不建议食用。另外,就是食用的量的问题或者食用时间的问题。食用量建议不要吃太多,特别是觉得这些水果能吃,它是可以吃,但是也有一个量的选择,要适量摄入。还有就是不建议在晚上睡前吃水果。因为晚上吃了水果以后,特别是在睡前吃了以后,血糖会有一些波动,甚至会影响第二天早上的空腹血糖。建议水果放到白天餐后、加餐的时候吃,或者是在下午午睡起来以后,这个时候适当吃一些水果是可以的。
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