目前来说量血压有很多种，有诊室血压、有家庭自测血压，而且现在电子血压计都进入了寻常百姓家，所以量血压也很有讲究，到底什么时间量血压也是个值得考虑的问题，主要有以下几种情况： 1、对于刚诊断的高血压或者高血压治疗过程中比较平稳的患者，要求每天早晚甚至中午三次量血压，可以每周七天都量或者早中晚都量量六天，然后保证后六天的平均血压值交给医生以了解血压水平； 2、对于血压比较稳定以及吃降压药过程中血压没有波动的患者，建议患者每周抽一天或者两天量血压，量的时间是早晨服药之前、早饭之前、排空膀胱之后的安静状态下量早晨血压，晚上血压一般是睡眠之前，这时血压比较平稳，而且也可以看治疗药物是否有效，记录血压值要记录每次量的血压，不要只记录平均值，然后把量的血压记录好交给医生，看血压平稳不平稳，以调整降压药时间，或者是降压药用量； 3、对于情绪特别焦虑的患者不建议在家量血压，因为会导致血压越量越高，如果患者到诊室量血压，要休息五分钟后再量血压，这是最好的时间。