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儿童注意力训练方法有哪些
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参与医生
河南省儿童医院 刘少华 主治医师
注意力不集中是指难以长时间把注意力集中于一件事情上,易冲动、易分心、没耐心、追求瞬间满足、缺乏观察能力和聆听技巧,无法做一成不变的事情,如学习、听讲。在儿童注意力训练方面主要有以下几点:
1、家长应给予孩子更多关怀、体谅,不能因为孩子好动、懒散而感到厌倦、心烦;
2、家长在生活中培养孩子良好行为习惯,对其不良行为进行提醒、矫正,矫正中应坚持正面鼓励,采取正强化;家长也可和教师形成合力,老师在课堂中有意识利用目光、点头暗示等手段,及时提醒孩子专心听讲、认真学习;
3、与孩子一起制定学习计划,制定计划时要符合孩子身心发展规律和学习规律,并充分尊重孩子意见,使其自愿执行,家长给予必要指导,学习过程中求效率,玩要玩得痛快、学要学得踏实,坚决拒绝孩子学与玩同时进行;
4、给孩子一定任务,培养其责任心;除孩子自己事情自己做外,家长安排一些极易完成的任务,让他轻松完成并表扬和鼓励,使孩子产生愉快情绪体验,若不能完成任务也不能代他做,让他自己承受后果并负责;
5、创造孩子自己解决问题的机会,在学习、生活中遇到困难家长不要急着排障,孩子自己想办法,可以请教老师、查阅书籍,也可以请同学帮忙,问题解决后使其充分体味自己克服困难的快乐感;
6、饮食方面少吃西红柿、苹果、桔子、人工调味品等,多吃绿色食品、蛋类、肉类。
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