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怎样预防老年痴呆
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银川市第一人民医院 魏欣 副主任医师
随着中国老龄化社会的到来,老年痴呆患病人数逐年上升,随着年龄增长,老年痴呆发病率逐渐增高,因目前引起老年痴呆病因不是很明确,所以对于预防措施普及尤为重要,首先从饮食开始,以地中海饮食为好,即清淡饮食,多吃蔬菜、水果,多进食橄榄油;适当进行体育运动,建议打太极拳;培养兴趣爱好,比如下棋等;多与旁人交流感情,建议平时多做家务,如做饭、洗菜等。痴呆患者需要积极用药改善认知功能,提高生活能力,平时积极用脑,适当锻炼身体,服药时必须要有人看护,并且确定药物已经服下,不要让患者直接接触药物,要安排规律生活,进行认知训练以及记忆训练康复。
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