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血压高100低60是正常吗
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中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
如果血压的高压在100mmHg,而低压在60mmHg属于正常范围。如果血压长期<90/60mmHg,可以因此而诊断为低血压,如果血压在90/60-12/80mmHg,是正常、理想的状态。如果血压在120/80-140/90mmHg,属于正常高血压值的上限,如果血压值长期≥140/90mmHg,可以因此而诊断为高血压。但是血压需要精准测量才能反复确定,首先在测量血压前要静息休息15min以上,最好休息30min左右。其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓、剧烈运动,因为情绪波动和运动,可能使血压造成波动。同时避免喝茶、吸烟、喝咖啡,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁也会使血压造成波动。在测量血压时最好连续测量3次,取平均值才能准确反映当时血压的真实状况。
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