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孕妇可以吃石榴吗,可以吃水果吗

参与医生

北京医院 毛滢 副主任医师
孕妇可以吃石榴,其它的水果也可以吃,而且怀孕期间建议适当多吃水果。因为水果富含维生素及大量的膳食纤维,所以建议孕妇多吃含有多种维生素的水果,多吃不同种类的水果。但是水果含有大量糖分,过多进食水果,会导致血糖升高,并且会出现体重增长过快或者巨大儿的发生。所以对于体重基数较大即较肥胖的孕妇,或者本身就患有妊娠期糖尿病的孕妇,要对水果的摄入有所控制,甚至不能吃水果。如果血糖控制良好,可以适当吃水果。但是如果通过饮食运动,而血糖没有达标,则一定要减少水果的摄入,甚至停止水果的摄入,必要时要给予胰岛素治疗。因为血糖的异常升高,会影响胎儿的生长发育,还可能导致羊水过多、巨大儿、胎儿生长受限的可能性。所以对于水果的摄入,需要根据孕妇的具体情况以及胎儿生长发育的情况来决定,可以适当吃水果,但是不要吃太多的水果。
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