晚上睡觉特别容易醒，这是属于睡眠维持困难的表现，可分为外因和内因。睡眠环境比较嘈杂，如噪音很多，睡眠环境不够舒适，温度不合适或者是过于明亮，如果有外界因素干扰，要尽量调整到比较良好的睡眠环境，创造舒适的睡眠环境，有助于良好睡眠。 如果排除外界因素影响，可能是因为睡眠出现障碍而导致。如果不是特别严重，建议用中药的方法调理睡眠。用养心安神、养血安神等药物，可让睡眠时间更长。如果比较严重，中间醒的次数特别多，难以维持比较连续的睡眠，也可以用安眠药解决。