头晕是孕期常见的症状，女性在怀孕期间，因为要承担母婴双人的血液供应，虽然孕妇摄入的营养较多，但是仍然容易出现贫血。如果出现贫血就会引起头晕，应增加食用大枣、菠菜、猪血等补充维生素、铁元素的食物。 很多孕妇休息不好，因为身体外形的改变而增加负担，或者晚上睡觉时因为担心害怕而睡不踏实，也容易出现经常性的头晕。同时在怀孕期间，孕妇的精神压力相对较大，因为生理状况的改变，对于宝宝健康状况的担心，以及将来能否称为合格妈妈等诸多的担心，就会导致孕妇思想压力特别严重，出现焦虑抑郁的情况也可以导致经常的头晕。如果头晕的频率偏高而且严重，必须要及时就诊。