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打鼾磨牙怎么治疗
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北京大学第一医院 马靖 主任医师
打鼾、磨牙为两种情况,打鼾为体型偏胖或上呼吸道狭窄的中老年人群常见的睡眠情况。而磨牙在儿童或成年人中均存在,单纯磨牙有时与白天压力大、情绪焦虑有关,尤其是部分儿童在夜间磨牙较明显,如考试压力大,或家长给予过大压力。
成年人当睡眠呼吸暂停综合征较重时,夜间睡眠时由于会反复憋气、身体挣扎、影响情绪,因此在夜间会出现磨牙的情况。但成年人磨牙的治疗较儿童更为复杂,如患者合并较重的睡眠呼吸暂停综合征,应积极治疗基础疾病,一定程度上可减轻磨牙。
此外,患者在就医评估前,可通过调整生活方式进行缓解,如控制体重、控制饮食、积极参加体育锻炼,降低气道阻力,缓解症状。
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