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半夜两三点醒怎么回事
- 半夜两三点醒怎么回事
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参与医生
浙江医院 杨敏春 主任医师
睡眠障碍的情况有很多,主要是指睡眠量不正常或者中途醒,或者有多梦甚至噩梦,或者是半夜醒来以后长期的辗转反侧难以入睡情况,这些都属于睡眠障碍。睡眠障碍的病因有很多,现代医学主要认为可能是因为环境因素干扰,具体如下:
1、出差、换环境,这些是属于环境因素影响;
2、压力影响,部分人因最近工作压力较大,半夜有时会醒或者早醒;
3、因为身体疾病影响,如甲亢、心脏问题都会导致出现半夜两、三点醒来或者半夜醒来的情况。
从中医角度都属于叫失眠、寐不安、不得寐、不寐症的范畴。病因上主要是阴阳失调和营卫失和。阴阳失调主要是因为阳气比较亢盛,所以会睡不着,常见于阴虚阳亢,阴虚阳亢以后到半夜子时时阴气不足,阳气开始慢慢亢盛起来,所以容易出现失眠情况。有的人尤其是有些中老年人会出现半夜盗汗伴有失眠,包括心脏病后或者手术后多见。治则上也是调和阴阳、调补气血、调和营卫,一般都能收到比较好的效果。
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