收藏 手机看

分享

正常人脉搏多少正常

参与医生

首都医科大学宣武医院 范振兴 副主任医师
正常人脉搏范围跟心跳一致,范围是60-140次/分,是非常传统、非常经典的一个正常范围。实际上现在还有一个观念,认为人的心跳应该再稍微慢一点,所以有些指南、书籍里讲到,正常心率可以在50-90次/分,不管是50-90次/分,还是60-100次/分,指的是在安静、放松情况下的正常心率。每个人的心率有一个幅度很大的生理变化,这种快慢是根据机体需求来做适应性改变,比如要去运动、战斗、解决一些重大的问题,心跳应该快起来。睡着时特别放松,做SPA按摩特别放松的时候,心率可能会降下来。很多人可能戴过24小时心电图即Holter,通常会发现在夜里熟睡的时候,心率大概40-50次/分。虽然低于刚才讲到的50-90次/分或者60-100次/分,但实际上夜里不需要心脏跳得快,40-50次/分足够在熟睡状态下,满足整个机体的需要。
相关视频