胸闷、心慌的原因主要包括以下几种：1、器质性疾病：如甲状腺疾病、心脏病、高血压、冠心病、严重贫血等；2、神经官能症：如工作压力较大、经常失眠，或处于紧张焦虑状态，甚至存在抑郁症早期表现。需到医院进行相关器质性疾病检查，如血常规检查，观察是否存在贫血症状。同时完善甲状腺功能检查，观察甲状腺功能是否异常。也可通过心电图，判断是否存在早期心脏病变，如心律失常、心肌缺血或心肌损害等。若通过上述检查并无器质性疾病存在，此时可通过深呼吸、调整生活方式等，观察心慌胸闷症状是否得以改善。