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膝盖垫片磨损怎么治
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河南省人民医院 高嵩涛 主任医师
膝盖垫片,即半月板,是一个软骨板,在膝关节里起到稳定关节、缓冲震荡、维持关系灵活性的作用。如果由于各种原因,例如外伤、慢性劳损等,造成了膝盖垫片磨损,患者关节会出现肿胀、疼痛、活动受限。这种情况下,需要注意以下几条:
1、限制活动:尤其不能剧烈地活动、要注意尽量卧床休息,以减少膝关节所受的冲击力,避免磨损的进一步加重;
2、穿平底鞋:走路时穿比较宽松或比较软的鞋,不能穿高跟鞋,因为高跟鞋会造成局部的摩擦力增加、造成继发性的损伤;
3、局部保暖:可以戴护膝,不能受凉;
4、控制体重:患者要减肥,因为体重大对关节本身的压力,也会造成比较大的损伤;
5、饮食上:要多吃含蛋白质、钙质或者胶原蛋白丰富的食物如牛奶、大豆、猪蹄或者蹄筋等;
6、局部理疗:如热敷、烤电、红外线照射;
7、外敷药物:如扶他林或者中药的膏药;
8、口服药物:可以口服如硫酸软骨素、氨基葡萄糖等药物,这些对软骨有一定的营养和修复作用;
9、局部注射药物:可以局部注射部分润滑或者保护膝关节药物如玻璃酸钠;
10、手术治疗:如果积液较多,可以将积液抽出来做化验,甚至可以做微创的关节镜修复手术。
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