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桡骨骨折两个月怎样活动锻炼
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参与医生
华中科技大学同济医学院附属协和医院 李涛 副主任医师
桡骨骨折2个月后,骨折已经基本稳定、牢固,可以抵抗一定的外在力量。患者骨折2个月后的锻炼方法具体如下:1、进行主动功能锻炼:主要增加肌肉的力量训练,通过手和手腕屈伸以及旋转,增加活动力量和活动范围;2、进行被动功能锻炼:可以增大关节的活动范围和活动程度,避免关节僵硬和关节挛缩。进行锻炼的同时,还可以进行康复理疗,使用帮助康复的支具,或者康复的方法,包括烤灯、理疗,比如超声波 、红外线的理疗,都能够促进组织的消肿,利于骨折端的康复。骨折2个月后需要医生复诊,判断是否存在遗留问题,比如是关节的僵硬较多,还是下尺桡关节的活动不良较多。对存在的异常情况,判断是加强关节活动的训练,还是加强力量的训练,以及是否需要进行消肿的训练,有针对性地改善功能活动范围和功能活动的程度。
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