助于睡眠的中药、西药比较多，具体如下：1、西药：临床常用的有安定类，例如普通的安定、舒乐安定等都有助于睡眠，还可以克服焦虑，延长睡眠时间，减少做梦。还有佐匹克隆、右佐匹克隆、思诺思等这类药物也可以使睡眠延长，少做梦，入睡也较快；2、中成药：如安神类的枣仁安神液，以及解郁、疏肝类药物，还有针对睡眠不好、心肾不交、健脾之类的药物都可以使用。但是患者要注意具体用药不应该自行决定，应该遵从医师的意见，经过医师诊断，确定失眠的原因后进行对因治疗，按医嘱服用，即按需服用、间断使用、不要成瘾。总之，失眠原因非常复杂，应该先对因治疗，同时采取对症治疗，合理使用助眠药物，可以起到很好的效果。