助眠药物有很多，主要分为中药类和西药类，具体如下：1、西药类：助眠的西药有安定类药物，以及思诺思、佐匹克隆，其中有传统的药物，也有新型药物，都可以起到助眠作用。这类药物一定要在医师指导下使用，由医师针对失眠、睡眠质量不高等症状开具处方，患者按医嘱服用，按需服用，间断使用，不要成瘾，这样效果较好；2、中药类：助眠的中成药、中药汤剂有很多，常用的中成药有百乐眠、枣仁安神液、归脾丸、逍遥散、加味逍遥，中药的汤剂通常是复合处方，是将各种各样的助眠药物加在一起制成汤剂给患者服用，因此中医师的辨证施治更加重要，一定要针对性开具处方，一人一方，患者按医嘱服用效果较好。患者注意不要自行购药治疗，滥用助眠药物，因为失眠的原因非常复杂，用药不慎会浪费资源，效果不好，还会延误病情。