医学中并没有上额窦的说法，通常称为上颌窦或者额窦，鼻窦包括成对的上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，如果患者出现鼻窦炎导致的头疼，缓解方法主要包括以下几种：1、药物治疗：患者在疾病早期可以先用保守治疗的方法，比如药物治疗，可以选择喷剂，常用的是糖皮质激素类或者血管收缩剂，可以缓解黏膜的水肿引起的窦口堵塞。如果窦口能够打开，能进行正常的引流，则可缓解由于窦腔内分泌物潴留、压迫而引起的头疼；2、手术治疗：如果患者使用喷鼻剂，包括配合使用黏膜促排剂或者抗感染的药物治疗后，无法解决鼻腔或者鼻窦的炎症，也可以选择手术治疗，缓解鼻窦窦口堵塞引起的头疼。通常鼻窦炎引起的头疼是由于鼻窦腔中的分泌物堵塞窦口，不能进行正常的引流而造成潴留所导致。也可能是由于长期慢性炎症而引起黏膜增生、肥厚或者鼻息肉、肿瘤压迫骨壁所导致。