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血压132/83算正常吗

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
血压132/83mmHg,按照高血压诊断标准来说属于正常血压,但是按照理想或绝对正常的标准,即<130/80mmHg,该血压就属于正常高线,也就是正常升高的血压。按照美国的高血压标准则更为严格,即超过130/80mmHg,就属于升高的状态。高压在130-139mmHg,低压在80-89mmHg,该范畴的血压有发展成高血压的概率。因此出现该情况时,建议进行积极的自我干预,常见方法如下:1、增加血压监测的频率:建议在不同的时间段进行血压监测,以观察其他时间段是否也有类似的血压水平,或更高的水平,监测所谓的隐匿性高血压的可能,必要时也可以做动态血压的监测;2、生活方式的调整:比如检查平时的饮食结构是否合理,减少盐、脂肪的摄入,减少过多碳水的摄入。如果存在肥胖,则要进行减肥计划,增加活动量。如果有熬夜习惯,就要尽量减少熬夜,增加晚上的睡眠时间。
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