- 喝红茶会便秘吗
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河南省人民医院 贾百灵 主任医师
喝红茶不会引起便秘,部分病人甚至会出现腹泻的情况,这是因为红茶中的茶碱刺激了胃肠道蠕动,既增加了食欲,但也会引起腹泻的情况。慢性胃病的患者在喝红茶以后,茶碱会刺激胃部分泌更多的胃酸,导致胃部黏膜保护基质受到损伤,从而出现腹痛、腹泻的情况。红茶是一种全发酵茶,色泽黑褐、油润,香气浓郁、带甜。红茶中含有非常丰富的多酚类、糖类、氨基酸、果胶、多种维生素以及微量元素,有很好的药用以及营养价值。比如多酚类可以刺激唾液的分泌;所含的咖啡碱能够控制下视丘的体温中枢,维持体内的生理平衡,还能够扩张肾脏的微血管,抑制肾小管对水的再吸收,增加尿量,有助于排出体内的乳酸、尿酸以及过多的盐分、有害物质等,从而能够缓解心脏病或者肾病引起的水肿,起到利尿消肿的作用;同时还会刺激胃肠道,引起肠道蠕动加快,导致腹泻的情况出现。此外,红茶还具有提神消疲的作用,因为红茶可以兴奋神经中枢,加快血液循环,有利于新陈代谢,可使人更加集中注意力,消除疲劳。但是对于肠胃不好或者敏感的人,不建议喝红茶,因为红茶可能会引起腹泻的情况。
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