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预防脑血管疾病的食物有哪些

参与医生

宜春市人民医院 祖玉帆 副主任中医师
预防脑血管病的食物,从中医角度来说,应该性味平和一点的,但是很多食材应该是新鲜的,适合养阴的。味道辛辣的及耗人正气的、油炸的、油腻的、不容易消化的食物都不适合脑血管病患者。所以要吃红枣、新鲜水果、山楂等食物,或者优质蛋白质的食物,容易消化的食物。 烟酒对循环系统,抽烟会引起脑血管的痉挛,会引起脑缺血。酒同样会引起脑部血管的供血的问题,对神经系统影响比较大,所以影响自主神经的食物,比如酒,最好少喝。
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