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心情焦虑症怎么办
- 心情焦虑症怎么办
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中国中医科学院广安门医院 黄世敬 主任医师
焦虑症实际上分两种情况,一个是慢性焦虑,一个是急性发作。慢性焦虑叫广泛性焦虑,往往伴有躯体症状,反复发作。急性焦虑又叫惊恐发作,发作的时候症状非常严重,患者突然心慌、心悸,甚至有濒死感,自觉需要拨打120的程度。焦虑本身不会引起很严重危险,但是焦虑的患者自我感觉非常严重的。他有濒死感,大部分心慌、心跳,甚至要拨打120的患者比心脏病患者还多,这是因为患者体验非常难受。所以首先要让患者转移注意力,方法比较多,如转移他感兴趣的事情,或者是诱导他想别的思路,或也可以让他服一些药物。也可以在平时让患者服一些利于抗焦虑的安神的中成药,对缓解焦虑非常有用。
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