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妊娠期糖尿病饮食

参与医生

山东大学齐鲁医院 孙磊 主任医师
妊娠期糖尿病指妊娠后发生的血糖代谢异常以及糖尿病,还有一种情况是妊娠前有糖尿病,即糖尿病合并妊娠。怀孕期间血糖升高时,一定要注意饮食,具体如下: 1、明确一天需要的总热量,根据总热量明确孕妇一天内应该吃多少。一般早期孕妇所需的热量跟怀孕前差不多,但中晚期所需热量要稍微增加; 2、对于碳水化合物,尽量摄入升糖指数低的碳水化合物; 3、可以吃水果,但不要吃含糖量特别高的水果; 4、建议孕妇高蛋白饮食,比如牛奶、鱼、虾、肉等; 5、建议孕妇少食多餐,即一天多吃几顿饭,在两餐之间可以加餐,一方面可以控制餐后血糖,另一方面不会让孕妇产生很明显的饥饿感。
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