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腰椎间盘突出能走路段炼吗
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河北医科大学第三医院 马雷 副主任医师
椎间盘突出即腰椎间盘突出的患者进行走路锻炼,要视腰椎间盘突出症状的严重程度,以及影像学突出严重程度综合进行判断。如果轻度突出,症状较轻,影像学上表现不是非常典型,神经根受压程度较轻,此时进行轻缓的走路或慢跑等相应锻炼,不是绝对禁忌。但是要有个体差异性,即视个体而异。腰椎间盘突出本质的原因即纤维环局部的强度丢失,从而导致由于轴向的应力增大,中间的髓核向薄弱区域疝出。直立、行走、奔跑时,会导致腰椎间盘轴向应力增加,从而可能会出现上述状态,即髓核向外挤压的趋势更加明显,加重腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的患者是否都能够进行走路锻炼,建议到脊柱外科诊室,根据专业医师评估,给出个体化建议。
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