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肝不好该怎么调理

参与医生

首都医科大学附属北京佑安医院 于红卫 主任医师
肝不好的调理方法如下: 1、休息:肝病最怕劳累,所以第一要休息,以第二天感觉不到乏力为准; 2、情绪:肝郁气滞,情绪调整也非常关键; 3、饮食:饮食营养素的摄入;目前的营养膳食指南给临床的提示要求是碳水化合物为基础,其次是蔬菜类,再次是蛋白质类,包括乳类、脂类,以及其他营养食物,比如盐、矿物质、膳食纤维、水; 4、定期监测:根据不同的病因采取不同的措施,临床会做血的检查、查肝脏功能、查肿瘤标记物、做超声影像检查,请临床专科大夫制定规范的方案。
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