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总是快睡着时突然一惊是怎么回事

参与医生

首都医科大学宣武医院 李宁 副主任医师
即将入睡时突然一惊医学称为睡眠惊跳,又称为入睡时肌阵挛,通常为良性表现。据统计60%-70%成年人中均会出现睡眠惊跳,表现为双下肢或躯干、上肢甚至头部突然的肌肉快速短暂抽动,同时患者可伴身体感觉,如身体坠落感或腾空感,可伴有听觉异样感,通常出现次数较少,大部分对睡眠无较大影响。 部分患者睡眠惊跳次数较多,严重影响睡眠质量甚至造成睡眠恐惧,即对于睡眠存在担心与焦虑。此类情况建议进行相应治疗,可应用镇静安眠类药物或配合抗焦虑类药物进行治疗。
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