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孕妇真的要忌口吗

参与医生

北京大学人民医院 陈哲 副主任医师
孕妇在怀孕之后饮食要慎重,但在日常饮食方面,并没有绝对忌口。而对于药物或者是特殊食品,有必要忌口,主要包括以下几种情况:1、药物或者特殊性食品:孕妇在怀孕期间非必要不用药,尤其是在早孕期,即怀孕13周之前,此时是胚胎发育的关键时期,也是造成异常流产,或者是药物、毒物致畸的危险时期。期间要严格遵循没有必要的药物一定不吃,用药一定要在医生指导下规范地定时、定量吃,避免因为不必要的用药而造成胚胎致畸或者是流产。整个怀孕期间,对于药物或者特殊性食品,以及强刺激性食品,也要在医生指导下使用,非必要时要减少用量。即使是孕妇患上疾病需要吃药时,也一定要规范用药,起效药量即可,一定不要大剂量用药。尤其是对于部分所谓的补药,不能想当然地觉得可以吃,这些补药可能在不知不觉当中,也会危害到这次妊娠,危害到孕妇和宝宝的身体健康;2、饮食方面:在怀孕期间没有所谓的绝对不能吃的食品,日常生活中常见的食品,都相对安全,比如螃蟹。螃蟹作为高蛋白食品,合理烹调,只要将其做熟,保证干净卫生,孕妇也可以吃,适量进食没有问题,只是需要去掉蟹心、蟹胃等高寒的部位。诸如此类的其他的食品也类似,只要合理烹调、适当地食用,没有绝对忌口。但是再好的食品也需要注意全面、均衡,不能一直吃某一种食品,吃得过多不行,包括部分高糖性的水果,更要适当地少吃。因此整个孕期,孕妇没有绝对忌口的食品,但是有需要忌口的情况,大家要注意。
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