在中脘穴上进行艾灸，一个月大概艾灸10次为宜，因为艾灸通常隔天或者隔两天进行一次，每周大概2-3次，一个月为10-15次。艾灸中脘主要可以温中补虚、调和脾胃、温经通络、散寒止痛。艾灸中脘穴对于脾胃的调和作用非常明显，对于腹胀、腹痛、便秘、腹泻等胃肠功能弱、脾胃功能不和的患者，艾灸中脘穴都可以得到很好的效果。中脘穴每次艾灸的时间大概20-30分钟即可，避免时间过长。另外，对于中脘穴的艾灸要注意距离，艾条和中脘穴的距离大概3-5cm，不可以过近，局部温热、微微有热、微微有感觉就好。如果出现刺痛或者烧灼样的疼痛，有可能对于局部的皮肤造成烫伤。