怀孕9个月可以适当进食桂圆，但不建议多食、暴饮暴食。桂圆是很好的补品，能够补肾气、补气血，但桂圆性温，避免一次进食过多，否则最严重的副作用是上火。建议孕产妇使用桂圆后多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜、水果，可缓解进食桂圆造成的上火症状。孕产妇的饮食搭配既要保证合理、均衡的营养供给，又要做到不过度进食，避免导致增长体重过快。通常要求孕产妇在整个孕期需要控制体重，如果体重增加过快，可增加高血压、糖尿病的患病率，同时会增加巨大儿的分娩率。孕产妇在孕期没有绝对不能进食的食物，但需要掌握清淡、好消化、好吸收的原则，而且要蒸熟煮透，避免进食油腻、生冷、难以消化吸收的食品。